1. Lakukan senam wajah
Ada banyak sekali senam wajah yang dapat membantu mengurangi lemak wajah dan meningkatkan kekuatan otot.
Salah satunya dengan menjulurkan lidah selama 10 detik hingga otot di dagu dan leher kita terasa seperti tertarik.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Double Chin yang Sering Ganggu Penampilan
2. Lakukan olahraga kardio
Cara berikutnya yaitu dengan melakukan latihan kardio atau aerobik.
Cobalah melakukan setidaknya 20-40 menit latihan kardio setiap hari, yang akan membantu menghilangkan lemak dan kembung yang berlebihan.
Baca Juga: Ini Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa, Cek di Sini!
View this post on Instagram
KOMENTAR