Kesiangan Bangun Sahur? 5 Pilihan Makanan Ini Cocok Buat Kamu Santap

NOVA.id - Bangun untuk sahur bisa jadi hal yang sulit bagi sebagian orang, apalagi jika harus menyiapkan makanan terlebih dahulu.

Di sisi lain, makan sahur tak boleh kita lewatkan jika hendak melakukan puasa seharian penuh.

Pasalnya, apabila kita mengonsumsi makanan yang tepat, maka tubuh kita akan tetap berenergi dan terhidrasi meski berpuasa seharian.

 Baca Juga: Hati-Hati, Kurangi Minum Kopi saat Sahur karena Bisa Sebabkan ini

Ternyata, membuat hidangan sahur bisa dibuat dengan mudah, lo, Sahabat NOVA.

Kita tak perlu mengonsumsi makanan yang banyak, tetapi cukup dengan hidangan yang mengandung protein.

Nah, berikut ini tersedia 5 rekomendasi makanan kilat dan cepat saji yang bisa dibuat saat kita telat bangun sahur.

Baca Juga: Ini Rekomendasi Menu Sahur dan Buka Puasa dari Dokter Gizi

1. Telur

Mengonsumsi telur merupakan hal yang praktis yang bisa dilakukan oleh kita. Membuatnya pun juga mudah.

Cukup nyalakan kompor, kita bisa olah telur jadi dadar, orak arik, atau ceplok, lalu tinggal makan dengan nasi.

Baca Juga: Catat Resep Capcay Otak-Otak yang Bisa Jadi Menu Sahur di Bulan Puasa

2. Nugget dan Sosis

Nugget dan sosis merupakan menu makanan sahur praktis lainnya.

Sahabat NOVA cukup menyetok nugget dan sosis di dalam kulkas.

Saat waktu sahur tiba, Sahabat NOVA tinggal menggorengnya.

Baca Juga: Santapan Lezat untuk Menu Sahur: Resep Ayam Masak Kemangi Asam

3. Omelet Mie

Kalau nggak mau sekedar makan telur, Sahabat NOVA bisa juga membuat omelet mie.

Kita hanya perlu sediakan mi instan dan telur.

Rebus mi tersebut setelah matang lalu tiriskan.

Lalu masukkan semua bumbu mi instan dan tambahkan telur, kocok rata dan goreng.

Baca Juga: Makan Mie Instan Saat Sahur Justru Lebih Cepat Bikin Lapar, Kok Bisa?

4. Roti Gandum dan Sereal

Jika bangun sahurnya sangat mepet, lebih baik makan roti gandum saja.

Roti gandum mengandung karbohidrat yang bisa memberikan energi.

Pada roti tersebut, kita bisa oleskan selai kesukaan, selain itu juga bisa diseduh bersama sereal, dijamin kenyang.

Baca Juga: Juliette Rilis Album Istimewa Sambil Kolaborasi dengan Berbagai Musisi

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

5. Sarden

Makanan yang dikemas dalam kaleng ini sangat praktis.

Sahabat NOVA cukup panaskan selama 5 menit dan sarden siap untuk disantap bersama nasi hangat.

Baca Juga: Resep Brokoli Siram Sarden Jadi Menu Makan Siang Praktis yang Gugah Selera

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT