Minum Air Putih Hangat ketika Sahur, 5 Manfaat Ini akan Dirasakan Tubuh

NOVA.id - Air putih hangat diketahui sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Terlebih saat ini di bulan Ramadhan ketika para umat Muslim sedang menjalakan ibadah puasa. 

Ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari konsumsi air hangat termasuk mendetoksifikasi tubuh dari racun.

Melansir dari TribunJabar, ini dia 5 manfaat air hangat jika dikonsumsi selama sahur.

Baca Juga: UNIQLO Gelar Ramadan Big Fest, Ini Promo Menarik yang Ditawarkan

1. Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa meminum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Baca Juga: Bongkar Kronologi Nathalie Holscher Pergi dari Rumah, Sule: Dia Masih Muda

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

2. Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Terkadang kita enggak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.

Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.

Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan. Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.

Baca Juga: Kartini Masa Kini: Mengenal Sosok di Balik Helwa Beauty Care

3. Memperbaiki Pencernaan

Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.

Kalau seperti itu, lambung udah enggak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.

Baca Juga: 3 Cara agar Sistem Imun Tetap Kuat Saat Puasa di Tengah Pandemi Covid-19

 

 

 

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

5. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Pas puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat tadi lho.

Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadhan. (*)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Hangat Saat Sahur.

 

Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.

Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.

PROMOTED CONTENT