Diet ini menganjurkan agar air putih diminum sebelum memakan makanan utama.
Hal ini dilakukan agar perut lebih terisi sebelum makan.
Sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.
Baca Juga: Yuk Turunkan Berat Badan dengan Terapi Air Putih, Begini Caranya
Sahabat NOVA bisa meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas.
Biasakan untuk minum 30 menit sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.
Nah selama ini diet ada baiknya menghindari minuman manis ya.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Rasa Pedas di Lidah Selain dengan Air Putih, Coba yuk!
View this post on Instagram
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR