NOVA.id - Sejak pandemi, segala aktivitas kita pun seakan ikut berubah.
Berbagai aktivitas kita lakukan di rumah aja termasuk olahraga atau workout.
Workout menjadi salah satu kegiatan favorit yang di lakukan baik kaum lelaki maupun perempuan selama berada di rumah. Workout sendiri merupakan latihan fisik berupa aktifitas olahraga guna meningkatkan kebugaran tubuh.
Baca Juga: Wah, Olahraga Bersama Keluarga Ternyata Banyak Manfaatnya, Apa Saja?
Saat kita melakukan workout, tidak selalu harus menggunakan alat berat, tapi juga bisa dilakukan dengan menggunakan perlengkapan yang ada di rumah ataupun dengan tangan kosong seperti push up dan plank.
Tapi tanpa kamu sadari semakin sering kamu melakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, siku dan lutut kamu perlahan akan menghitam dan kasar.
Hal ini disebabkan karena saat kulit bergesekan dengan media lain dalam waktu yang rutin menyebabkan terjadinya penumpukan sel kulit mati.
Namun, hal ini bukan sesuatu yang sifatnya paten dan tidak bisa dihilangkan. Kamu tetap bisa melakukan workout di rumah tanpa khawatir siku dan lututmu menghitam.
Berikut beberapa cara untuk mengatasi siku dan lutut yang menghitam akibat workout:
Baca Juga: Memohon Maaf Mama Amy, Raffi Ahmad Mendadak Singgung Suratan Takdir
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR