NOVA.id – Akibat pandemi, kini kita menjadi lebih disiplin terutama dalam menerapkan gaya hidup yang sehat.
Selain pakai masker, rajin cuci tangan pakai sabun, makan makanan bergizi dan olahraga, memperhatikan durasi tidur sangat penting.
Tidur berkualitas selama 7 sampai 9 jam per hari efektif menjaga daya tahan tubuh harian kita.
Baca Juga: Kasur dan Matras Berkualitas, Salah Satu Kunci Tidur Sehat dan Nyaman
Karenanya, ritual tidur mesti ditopang dengan kasur yang nyaman.
Soal kasur, sebaiknya kita jangan beli yang asal empuk dan perlu memperhatikan beberapa kriteria.
Royal Foam yang diproduksi PT Royal Abadi Sejahtera, mengakomodasi kebutuhan kita untuk tidur aman dan nyaman.
Baca Juga: Covid-19 Masih Melanda, Kebersihan Soft Furniture Juga Perlu Dijaga
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR