Begini Cara Atasi Anak Susah Tidur Jelang Tahun Ajaran Baru 2021

Ratih - Minggu, 11 Juli 2021 | 14:07 WIB

anurakpong

Ilustrasi atur waktu tidur anak jelang Tahun Ajaran Baru 2021

2. Menerapkan disiplin waktu tidur

Tidak hanya pada anak, orangtua juga harus menerapkan disiplin waktu tidur pada semua anggota keluarga di rumah.

Misalnya, ketika orangtua ingin anak tidur tepat waktu namun anggota keluarga lainnya masih menonton film sampai larut malam, ini membuat anak cenderung mengikutinya.

Maka dari itu, penting bagi orangtua dan anggota keluarga lain untuk menerapkan waktu tidur yang baik yang bisa ditiru oleh anak.

3. Siapkan perlengkapan tidur yang baik

Jika anak sudah tidur di kamarnya sendiri, perhatikan apa saja keperluannya yang digunakan untuk tidur.

Siapkan selimut dengan bahan yang lembut, dan berikan anak bantal favoritnya atau mainan di sebelahnya sehingga anak dapat memeluknya saat berada di tempat tidur.

Ini dapat memberikan anak rasa aman dan nyaman setelah orangtua meninggalkan kamar tidurnya.