Ini 5 Bahaya Jika Kita Sering Menahan Kencing, Jangan Sepelekan!

4. Kerusakan otot dasar panggul

Otot-otot dasar panggul juga bisa terpengaruh jika kita sering menahan kencing.

Salah satu otot ini adalah sfingter uretra, yang menjaga uretra tetap tertutup, untuk mencegah urine bocor keluar.

Merusak otot ini bisa menyebabkan inkontinensia urine.

Kita bisa melakukan latihan dasar panggul seperti kegel demi membantu memperkuat otot-otot ini dan mencegah kebocoran.

Baca Juga: Tips Membujuk Anak agar Menyukai Perawatan Kulit ala Kim Eugene

5. Batu ginjal

Terakhir, menahan kencing bisa menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut, atau orang yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya.

Kondisi itu bisa terjadi karena air kencing sering kali mengandung mineral, seperti asam urat dan kalsium oksalat.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT