Cinta Bertepuk Sebelah Tangan? Obati Patah Hati dengan Cara Ini

NOVA.id - Perasaan cinta memang memabukkan bagi sebagian orang. Sayangnya tidak semua orang beruntung mendapatkan hal tersebut.

Kerap ditemui cinta bertepuk sebelah tangan di mana hanya satu pihak yang memiliki rasa untuk sang pujaan hati.

Jika Sahabat NOVA sedang mengalami patah hati akibat hal tersebut, ada beberapa cara untuk mengobati patah hati tersebut.

Baca Juga: Tips Membujuk Anak agar Menyukai Perawatan Kulit ala Kim Eugene

1. Jangan salahkan diri sendiri

Cinta bertepuk sebelah tangan kadang menghancurkan kepercayaan diri.

Namun ingat, ini bukan salah kita seutuhnya.

Ada berbagai alasan yang menyebabkan rasa tersebut tak berbalas. Bisa jadi kalian memang tidak berjodoh.

Baca Juga: Investasi Dana Pendidikan Anak Terbaik Jelang Tahun Ajaran Baru 2021

2. Berikan waktu pada diri sendiri

Tidak ada salahnya menyadari patah hati yang sedang dialami.

Ambil waktu secukupnya untuk memulihkan diri.

Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika memang dibutuhkan.

Ungkapkan perasaan agar lebih lega.

Baca Juga: 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Saat Isolasi Mandiri Menurut Psikolog

3. Lampiaskan rasa frustasi

Luapkan kesedihan dengan menghasilkan hormon endorfin, misalnya melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.

Olahraga membuat tubuh memproduksi hormon endorfin yang bisa membantu mengatasi rasa sedih.

Atau bisa jalan-jalan atau olahraga ringan agar sedikit berbahagia.

Selain bahagia, tubuh jadi lebih fit jika rajin olahraga.

Baca Juga: Jangan Keliru, Ini Cara Menghitung Berat Badan Ideal yang Benar

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

4. Hindari sosial medianya

Sahabat NOVA bisa menghapus pertemanan atau menyenyapkan notifikasi darinya.

Mungkin ide ini akan membuat kita sakit dan marah sementara waktu.

 

Namun sebisa mungkin tahan diri kita karena rasa kepo itu akan hilang dan kamu akan terbiasa.

Baca Juga: Simak, Ini Tips Investasi Emas Online Jangka Pendek di Bawah 5 Tahun

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT