NOVA.id - Saat berolahraga, kita membutuhkan sepatu olahraga yang tepat agar semakin nyaman.
Selain itu, manfaat sepatu olahraga juga bisa mencegah cedera saat melakukan aktivitas berat.
Lantas bagaimana cara memilih sepatu olahraga yang tepat?
Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga dapat memberi tekanan yang lebih pada kaki, pergelangan kaki, dan tungkai.
Baca Juga: Begini Tips Diet ala Krisdayanti, Berhasil Turunkan BB 8 Kilogram
Misalnya, pada berlari dan melompat dapat memberikan tekanan tiga sampai lima kali berat dari badan seseorang.
Maka itu, sangat penting untuk menggunakan sepatu olahraga yang tepat untuk aktivitas olahraga.
Seperti apa jenis-jenis sepatu olahraga yang bisa dipilih?
Lebih lengkapnya, berikut jenis-jenis sepatu olahraga melansir dari laman Orthoinfo.
KOMENTAR