Minum Kopi Saat Perut Kosong, Apakah Bisa Timbulkan Bahaya?

NOVA.id - Waktu meminum kopi bagi setiap orang berbeda-beda. 

Ada tipe orang yang senang minum kopi di pagi hari saat perut masih kosong. 

Namun, sebetulnya apakah meminum kopi saat perut kosong itu aman? Atau justru berbahya?

Baca Juga: Siklus Menstruasi Perempuan Pendek, Apakah Sebuah Tanda Bahaya?

Sahabat NOVA seperti yang kita tahu kalau kopi yang mengandung kafein bisa memperbaiki suasana hati dan mengatasi lelah, ya.

Melansir kompas.com, rasa pahit kopi sebetulnya menyababkan naiknya asam lambung. 

Sebetulnya tidak ada penelitian yang membuktikan antara kopi dengan masalah pencernaan.

Begitu juga dengan meminum kopi saat perut kosong atau tidak, hal ini tidak berpengaruh ke masalah pencernaan.

Baca Juga: Hati-Hati, Terlalu Sering Pakai Headphone Bahaya Ini Mengincar

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Ada yang menyatakan minum kopi saat perut kosong bisa meningkatkan hormon stress.

Meminum kopi di pagi hari yang meningkatkan hormon kartisol bisa membahayakan kesehatan. 

Baca Juga: Sering Disepelekan Padahal Bahaya, Bersihkan Telinga Pakai Cotton Buds

Efek samping lainnya dari kopi bisa juga dialami seseorang jika minumnya berlebihan. 

Kita bisa merasakan kegelisahan, serangan panik, jantung berdebar dan kecemasan. 

Sebagian ahli menyatakan untuk mengontrol jumlah konsumsi kopi. 

Baca Juga: Perempuan Harus Tahu! Makan Pedas saat Menstruasi Apakah Bahaya?

Ahli menyarankan untuk meminum kopi sebanyak 4-5 cangkir per harinya. 

Sahabat NOVA yang perlu diingat ialah efek kopi sendiri berlangsung selama 7 jam, jadi sebaiknya tidak minum kopi saat sore hari agar tidak susah tidur malamnya. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT