NOVA.id - Banyak perempuan masih belum sadar akan manfaat sport bra untuk kesehatan payudara.
Sport bra wajib digunakan saat olahraga agar kita terhindar dari bahaya, salah satunya payudara kendur.
Tak perlu mahal, sport bra untuk olahraga tersedia di e-commerce dengan harga yang sangat terjangkau.
Ketahui 4 manfaat sport bra berikut ini.
Baca Juga: Malas Merawat Bibir Pecah-Pecah? Awas, Bahaya Dehidrasi dan Malnutrisi
1. Mencegah timbulnya ketidaknyamanan
Memakai sport bra bisa memastikan agar payudara tidak bergoyang dan tetap pada posisinya selama melakukan olahraga.
Sebab, bra untuk olahraga itu cup-nya dirancang untuk menopang payudara secara maksimal.
Alhasil saat melakukan olahraga, perempuan bisa terhindar dari timbulnya ketidaknyamanan pada area payudara.
Baca Juga: 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan dalam Hubungan Intim, Bahaya Bisa Menghampiri!
2. Menjaga bentuk payudara
Payudara memiliki ligamen otot yang dapat meregang dan kehilangan bentuknya.
Hal tersebut dapat menyebabkan kondisi payudara yang kendur, selain itu robekan pada ligamen juga bisa menyebabkan masalah lain pada payudara.
Demi mencegah hal tersebut terjadi maka disarankan untuk memakai sport bra.
Sport bra dirancang untuk memberikan dukungan dan stabilitas serta membantu menjaga bentuk payudara saat berolahraga.
Baca Juga: Pencinta Es Teh Wajib Tahu! Ini Bahaya Terlalu Sering Minum Es Teh
3. Membantu mengurangi nyeri pada payudara
Gerakan yang intens selama olahraga menyebabkan gerakan pada ligamen otot di payudara juga.
Hal ini sering dapat menyebabkan kondisi nyeri pada payudara.
Untuk mengurangi nyeri tersebut, sebaiknya gunakan sport bra yang mampi menjaga payudara tetap di tempatnya dengan kuat dan membatasi gerakan pada ligamen otot.
Tentunya sport bra tidak seperti bra konvensional yang tidak memberi dukungan yang cukup saat olahraga.
Baca Juga: Bukannya Sehat, Konsumsi Daging Tiap Hari Justru Bahaya untuk Tubuh
View this post on Instagram
4. Mengatur sirkulasi darah dan menyerap keringat
Salah satu alasan banyak ahli yang merekomendasikan penggunaan sport bra karena barang ini tidak mengganggu sirkulasi darah.
Di samping itu,berkat kemajuan teknologi, ada beberapa sport bra yang menyerap keringat dari tubuh.
Tak hanya itu saja, sport bra juga dapat meningkatkan aliran udara ke kulit yang selanjutnya.
Di sisi lain, sport bra juga dirancang untuk meningkatkan mobilitas, memulihkan postur tubuh, meredakan ketegangan leher, serta mengurangi nyeri punggung dan bahu.
Baca Juga: Bahaya Dehidrasi Bikin Pusing Pas Bangun Tidur, Ini Cara Atasinya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Catat, Ini 5 Manfaat Memakai Sport Bra untuk Payudara saat Berolahraga
Cara Mengatasi Pengeluaran Membengkak saat Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR