3. Lidah buaya
Lidah buaya mengandung aloin yang bisa mengurangi pigmentasi alami.
Oleskan gel lidah buaya murni ke area hiperpigmentasi di malam hari dan dibersihkan di pagi hari.
4. Susu
Susu bahkan buttermilk dapat membantu mencerahkan kulit karena mengandung asam laktat.
Rendam bola kapas dalam susu biasa dan oleskan ke seluruh area yang terkena dan cuci setelah 20 hingga 30 menit.
Ini dapat diulang setiap hari, sekali atau dua kali sehari. Susu juga dapat secara efektif menghidrasi kulit.
Baca Juga: Cara Merontokkan Karang Gigi: Campur Lidah Buaya dengan 3 Bahan Ini Dijamin Ampuh!
5. Diet, nutrisi, dan hidrasi
Pola makan yang sehat, seimbang, kaya buah dan sayuran, hidrasi yang cukup (8-10 gelas cairan per hari) penting untuk kesehatan kulit.
Pasalnya, ini dapat meningkatkan pergantian sel kulit, memperbaiki warna dan tekstur kulit.
Buah dan sayuran segar memiliki beberapa kandungan yang dapat mencerahkan kulit secara alami.
Kita juga dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen nutrisi, terutama Vitamin C, Vitamin B, Vitamin E, dan asam lemak omega-3 karena membantu menjaga kesehatan.
Baca Juga: Kunci Diet Berhasil ala Ivan Gunawan yang Sukses Turunkan Hingga 21 Kg
View this post on Instagram
| Source | : | medicine net |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR