Jangan Asal Pijat 3 Bagian Tubuh Ini Saat Hamil, Bisa Bahaya!

Presi - Sabtu, 30 Oktober 2021 | 16:02 WIB

dok. freepik.com

(Ilustrasi) Gaya berhubungan intim agar cepat hamil

NOVA.id - Saat masa kehamilan, ibu hamil kerap merasakan pegal, nyeri, dan rasa sakit lainnya.

Untuk mengatasinya, kita pun sering mendengar bahwa pijat saat hamil adalah pilihan yang menyenangkan.

Melansir Healthline, pijat saat hamil kemungkinan besar aman dilakukan. Meski begitu, kita tetap perlu memberi tahu dokter sebelum melakukannya, ya.

Secara umum, pijat saat hamil dianggap aman setelah trimester pertama.

Hal itu karena pijatan di trimester pertama justru bisa membuat kita mual atau pusing.

Bahkan, beberapa praktisi pijat memilih tidak akan memberikan pijatan pada trimester pertama karena mereka khawatir hal itu dapat menyebabkan keguguran.

Meski begitu, hanya ada sedikit bukti medis yang menunjukkan hal ini benar.

Jadi, "jika pasangan kamu memijat leher dan bahumu, maka itu tidak masalah," kata Miinkay Yu, terapis pijat profesional yang terlatih dalam pijat prenatal.

Cara itu mungkin membantu menghilangkan beberapa stres. Namun, pastikan kita memberi tahu pasangan jika ada yang sakit saat dipijat dan seberapa besar tekanan yang nyaman untuk kita.

Selain itu, sampaikan juga pada pasangan bahwa ada beberapa bagian tubuh yang perlu lebih hati-hati saat dipijat agar tak terjadi hal yang buruk. Apa saja?

Area yang harus dihindari dipijat selama kehamilan

Hal pertama yang perlu kita ketahui ialah memijat titik tertentu dengan akupresur dapat memicu keguguran atau persalinan prematur.

Terkadang titik-titik ini dipijat untuk menginduksi persalinan, dan mereka dapat mengurangi panjang serta nyeri persalinan, tetapi kita ingin menghindarinya sebelum itu.

Selain itu, tubuh kita yang hamil harus diposisikan dan ditopang secara berbeda dari orang yang tidak hamil. Hal ini untuk kenyamanan kita dan agar bayi aman di dalam rahim.

Selama pemijatan, kita juga harus berbaring miring.

Selain itu, berbaring telentang setelah 20 minggu dapat memberi tekanan pada pembuluh darah, termasuk aorta dan vena cava inferior, yang dapat membatasi aliran darah.

Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan tekanan darah turun dan mengurangi aliran darah ke rahim kita.

Selain itu, kita mungkin juga perlu berhati-hati pada 3 bagian tubuh ini apabila mendapatkan pijat saat hamil. Apa saja?

1. Perut

Kita mungkin ingin menghindari perut yang sedang tumbuh dan area di sekitarnya dipijat. Pasalnya ini dapat melukai kita atau bayi.

Meski begitu, tidak apa-apa jika ingin mengoleskan krim stretch mark dengan lembut ke perut.

2. Kaki

Tidak apa-apa untuk menggosok atau membelai kaki dengan lembut, tetapi pastikan pasangan Sahabat NOVA tidak menggunakan tekanan jaringan dalam yang terlalu kuat.

Karena volume darah kita meningkat saat kamu hamil, aliran darah di kaki pun bisa melambat, membuat kita rentan terhadap pembekuan darah.

Sehingga, pijatan jaringan dalam di kaki bisa mengeluarkan gumpalan.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial)

3. Titik tekanan

Dalam refleksiologi, kita memiliki titik-titik tekanan di beberapa bagian tubuh.

Beberapa contohnya ialah pergelangan tangan, pergelangan kaki, atau di antara jari-jari, yang dikatakan menyebabkan kontraksi.

Area-area ini harus dihindari sampai kita cukup bulan dan dokter sudah memastikan pijatan di area itu akan baik-baik saja.

Nah, mendapat pijat saat hamil tentu menyenangkan dan boleh dilakukan, tetapi perhatikan beberapa bagian tubuh di atas agar tidak membahayakan kita dan janin, ya!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Hati-Hati saat Memijat 3 Bagian Tubuh Ini selama Masa Kehamilan