Melansir Health Line, kita sebenarnya membutuhkan lemak visceral.
Lemak ini bisa memberikan bantalan di sekitar organ kita.
Tetapi, jika memiliki terlalu banyak lemak visceral, kita dilaporkan lebih mungkin terkena tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes tipe 2, penyakit jantung, demensia, dan kanker tertentu, termasuk kanker payudara dan kanker usus besar.
Baca Juga: Manfaat Telur untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan
Lemak visceral bisa melepaskan banyak zat atau hormon yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan tersebut.
Oleh sebab itu, lemak visceral kadang-kadang disebut juga sebagai lemak aktif.
Merangkum WebMD, sedikitnya ada empat kunci yang perlu diperhatikan untuk dapat mengendalikan lemak perut di tubuh. Berikut penjelasannya:
Baca Juga: Minum Kopi dengan Cara Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Alsabrina |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR