Di sinilah manfaat baking soda bekerja dengan baik.
Baking soda memiliki pH yang tinggi sehingga akan mengurangi kelelahan dan kita bisa melanjutkan olahraga.
Sebuah studi menyarankan untuk mencampur 300 mg baking soda dengan 1 liter air.
Konsumsi suplemen penurun berat badan ini selama 1-2 jam sebelum berolahraga.
Jika kita berolahraga lebih lama, maka target menurunkan berat badan juga lebih mudah tercapai.
Baca Juga: 3 Cara Jitu Menghilangkan Karat Perabotan, Bisa Pakai Baking Soda!
2. Mencuci buah
Saat ingin menurunkan berat badan, kita juga harus memperbaiki makanan yang masuk ke tubuh.
Perbanyak konsumsi sayur dan buah saat ingin menurunkan berat badan.
Baking soda bisa membersihkan buah yang kita konsumsi agar tidak ada lagi kuman dan racun yang tertinggal dari luar.
Baca Juga: 8 Manfaat Baking Soda untuk Kecantikan, Atasi Masalah Rambut hingga Kaki
View this post on Instagram
Cara Mengatasi Pengeluaran Membengkak saat Liburan Akhir Tahun Bersama Keluarga
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR