NOVA.id - Baking soda dikenal akan berbagai manfaat mulai dari kecantikan, masakan, hingga membersihkan rumah.
Namun banyak yang belum mengetahui manfaat baking soda untuk menurunkan berat badan.
Bahan dapur satu ini bahkan disebut-sebut menjadi suplemen favorit para atlet, lo.
Baca Juga: Pakai Baking Soda, Begini Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Menghitam di Wajah
Setidaknya ada 2 fungsi baking soda dalam membantu menurunkan berat badan:
1. Suplemen
Baking soda juga dikenal sebagai sodium bikarbonat yang merupakan suplemen bagi para atlet.
Studi menunjukkan bahwa bahan satu ini membantu kita untuk lebih kuat saat berolahraga sehingga kita bisa bergerak lebih aktif dan lama.
Umumnya, saat kita berolahraga keras dan dalam jangka waktu lama, otot tubuh akan memproduksi asam laktat.
Asam laktat ini menimbulkan sensasi terbakar dalam tubuh sehingga kita mudah lelah.
Baca Juga: 4 Kegunaan Baking Soda untuk Memasak yang Jarang Diketahui
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR