Nah, dikutip dari Times of India, berikut ini ada beberapa cara mengecilkan paha tanpa olahraga yang bisa Sahabat NOVA ikuti.
1. Kurangi asupan garam
Asupan garam berlebih bisa membuat tubuh menahan kelebihan air.
Hal ini dapat menyebabkan kembung dan mengubah bentuk tubuh, termasuk paha.
Mengurangi garam akan segera mengubah bentuk badan karena air mengikuti garam.
Jadi mengkonsumsi lebih sedikit garam berarti lebih sedikit retensi air dalam tubuh.
Baca Juga: Ini 5 Cara Membuat Wajah Tirus secara Alami, Tak Perlu Operasi
2. Konsumsi banyak elektrolit
Elektrolit berarti kalsium, magnesium, dan potasium.
Semakin banyak elektrolit yang dimiliki oleh tubuh, maka semakin sedikit garam yang akan ditahannya.
Pisang, yogurt, dan sayuran berdaun hijau kaya akan berbagai jenis elektrolit.
Baca Juga: 4 Cara Mengecilkan Lengan Bergelambir Tanpa Olahraga, Pasti Makin Pede!
Lihat postingan ini di Instagram
| Source | : | times of india |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR