NOVA.id - Instragram dituding menjadi salah satu sosial media yang paling toksik atau tidak baik untuk kesehatan mental penggunanya.
Menyadari masalah tersebut, Instagram kini makin memperhatikan aspek kesehatan mental.
Terbaru, produk perusahaan raksasa Meta ini merilis fitur yang memungkinkan pengguna beristirahat sejenak dari hiruk pikuk sosmed.
Fitur ini dinamai dengan "Take A Break" yang artinya beristirahat sejenak.
Take A Break merupakan fitur pengingat yang berfungsi untuk tetap menjaga keamanan dan wellbeing kita melalui berbagai menu yang tersedia.
Instagram menyebut fitur ini sudah bisa digunakan oleh seluruh pengguna di Indonesia dan diperkenalkan pertama kali di beberapa negara pada Desember 2021.
Fitur Pengingat untuk Istirahat (Take a Break) bertujuan untuk membantu pengguna dalam membuat keputusan yang tepat saat menghabiskan waktu mereka di Instagram.
Jika seseorang telah menghabiskan jangka waktu tertentu, Instagram akan meminta mereka untuk beristirahat.
Fitur Pengingat untuk Istirahat dikembangkan di dalam tab Kelola Waktu, sama seperti dengan fitur Batas Harian.
Baca Juga: Pintar Atur Emosi untuk Diri Sendiri, Ternyata Merawat Tanaman Bisa Meredakan Stres dan Cemas
View this post on Instagram
Lewat fitur Take A Break, Instagram juga mengajak para remaja untuk tidak terlalu bergantung pada Instagram.
Pertama, pastikan aplikasi Instagram sudah terunduh di perangkat elektronikmu.
Setelah itu, masuk dengan akun Instagram yang biasa gunakan, isi username dan kata sandi akunmu untuk masuk.
Setelah itu, kunjungi Profile akunmu di Instagram dan perhatikan ada tiga garis di pokok kanan atas profilmu.
Ketuk tiga garis tersebut dan dalam daftar menu yang terlihat pilihlah menu Waktu.
Setelah halaman berahil ke pengaturan menu waktu, Sahabat NOVA dapat memilih Atur Pengingat untuk Instirahat.
Atur pengingat untuk istirahat selama 10 menit, 20 menit, hingga 30 menit.
Setelah menentukan waktu yang tepat, ketuk Selesai untuk mengaktifkan waktu pengingat yang telah dipilih.
Selamat mencoba!
Baca Juga: 5 Manfaat Berciuman dengan Pasangan, Bisa Sehat Fisik dan Mental
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR