Ini Segudang Manfaat Dark Chocolate untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Melawan Diabetes!

2. Meningkatkan penglihatan

Karena cokelat memiliki kemampuan untuk memperbaiki aliran darah ke otak, maka itu juga bisa meningkatkan aliran ke retina mata untuk meningkatkan penglihatan kita. 

Hal ini disampaikan oleh sebuah studi yang dilakukan Universitas of Reading. 

3. Meminimalisir risiko terkena stroke 

Sebuah studi 2011 dari Swedia menemukan bahwa perempuan yang makan lebih dari 45 gram seminggu memiliki kemungkinan 20 persen lebih rendah terkena stroke. 

4. Memperpanjang umur

British Medical Journal mengklaim bahwa mengonsumsi makanan manis, salah satunya adalah dark chocolate mampu meningkatkan usia kita hampir setahun. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan di dalamnya. 

Baca Juga: Rekomendasi Makanan Enak untuk Kesehatan Jantung, Ada Cokelat Hitam!

5. Kenyang lebih lama 

Kaya dengan serat, dark chocolate memiliki potensi untuk membuat kita kenyang lebih lama. 

Selain itu, para periset dari University of Copenhagen menemukan bahwa dark chocolate ini lebih baik daripada cokelat susu dan bisa mengurangi hasrat kita untuk memakan makanan manis, asin, dan berlemak. 

6. Melindungi kulit

PROMOTED CONTENT