NOVA.id - Selain menjadi bumbu, bawang putih rupanya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Manfaat bawang putih untuk kesehatan pun beragam, mulai dari membantu sistem peredaran darah dan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, melawan penyakit jantung, dan membantu menghilangkan racun.
Kita pun bisa merasakan manfaat yang lebih luar biasa jika kita mengonsumsi bawang putih mentah, terutama setelah bangun tidur, saat perut masih kosong.
Nah, berikut ini beberapa manfaat makan bawang putih mentah saat perut kosong.
1. Mengontrol kolesterol
Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora ND mengatakan, makan bawang putih mentah di pagi hari, saat perut kosong sangat bermanfaat untuk profil lipid kita.
Ini adalah pengencer darah alami, yang membantu menstabilkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.
Penelitian juga mengungkapkan bahwa senyawa belerang yang ditemukan di dalam bawang putih bisa membantu menghancurkan sel tumor.
"Bawang putih adalah antibiotik kuat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit paru-paru dan memperkuat usus untuk penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan," tambah Shilpa.
Baca Juga: Inilah 8 Manfaat Makan Bawang Merah Mentah, Yakin Nggak Mau Coba?
2. Sebagai antibiotik alami
Bawang putih mentah adalah salah satu antibiotik alami yang paling efektif.
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR