NOVA.id - Saat menjalani puasa Ramadan 2022, tak lengkap rasanya jika tidak melakukan buka puasa bersama alias bukber.
Namun, bukber yang dilakukan harus diperhatikan, karena kita masih berada di masa pandemi covid-19.
Jangan sampai bukber membuat kita jadi terinfeksi covid-19.
Oleh sebab itu, kita perlu mengetahui tips bukber aman saat pandemi covid-19.
Hal ini diungkapkan oleh epidemiolog dari Griffith University, Australia, Dicky Budiman kepada Kompas.com, Senin (12/04/2021) lalu.
Dalam kesempatan itu, Dicky merekomendasikan agar bukber memperhatikan 3V, yaitu venue, ventilasi, dan voice.
1. Venue atau lokasi
Jika bukber melibatkan banyak orang, pilihalah ruangan terbuka.
"Oke kapasitasnya 50 persen, tapi dia harusnya outdoor (ruangan terbuka)," kata Dicky.
Baca Juga: Mau Diet Saat Puasa? Simak 6 Tips Ini agar Tubuh Tetap Sehat
Pastikan jarak duduk orang yang satu dengan yang lain tidak berdekatan, minimal berjarak satu meter.
Namun jika tempat makan ada di dalam ruangan, Dicky mengingatkan jarak antar pengunjung yang makan dua meter.
2. Ventilasi udara
Perhatikan juga ventilasi udara tempat di mana kita melakukan bukber.
"Yang paling bagus, semua jendela dibuka dan ada banyak (jendela). Bukan cuma satu jendela. Kemudian harus ada kipas angin," ujarnya.
"Itu sudah ada risetnya di Jepang, bahwa kipas angin sangat efektif membantu ventilasi ruangan menjadi lebih lancar," tambahnya.
Dicky mengatakan, setidaknya kipas angin diletakkan di dua arah supaya ada sirkulasi.
3. Voice atau suara
Bukber lebih baik diberi waktu maksimal 15 menit.
Baca Juga: 4 Siasat Bercinta dengan Pasangan di Bulan Puasa agar Tetap Harmonis
View this post on Instagram
Sehingga buka puasa hanya benar-benar untuk makan dan minum membatalkan puasa.
Dengan begitu, bukber tidak dijadikan ajang bertemu dan menghabiskan waktu berjam-jam.
"Pas makan jangan ngobrol. Enggak boleh itu. Bicarapun berisiko (tertular virus termasuk Covid-19)," kata Dicky.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR