Merasa Lelah Setelah Libur Lebaran? Ini 4 Cara Mengatasinya

Oleh sebab itu kita harus tetap aktif bergerak.

Jika kita dapat mengumpulkan energi untuk memompa darah dengan beberapa aktivitas fisik, kita akan merasa lebih hidup dan tidak lesu.

Semua jenis latihan (bahkan sesi ringan 20-30 menit di treadmill) akan membantu.

4. Mulailah memikirkan liburan berikutnya

Baca Juga: Rekomendasi Liburan Singkat Saat Ramadan, Coba Menginap di Tempat Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

Memiliki sesuatu yang menyenangkan seperti liburan yang dinanti-nantikan adalah hal yang bisa memotivasi.

Dengan memikirkan rencana liburan berikutnya, rasa lelah bisa teralihkan menjadi energi yang baru.

Bayangkan rencana liburan tersebut bisa sangat menyenangkan dengan destinasi wisata yang ada.

Baca Juga: Bilqis Berhasil Puasa Penuh Sebulan, Ayu Ting Ting Langsung Berikan Hadiah Ini

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT