Tak Cuma Lezat, Buah Nangka Juga Punya Segudang Manfaat Kesehatan Ini

NOVA.id - Buah nangka dikenal akan cita rasa lezat dan bisa dicampur dengan berbagai jenis minuman, baik tradisional maupun modern.

Namun tahukah Sahabat NOVA bahwa buah satu ini juga memiliki segudang manfaat baik untuk  kesehatan tubuh kita?

Mulai dari menurunkan kolesterol hingga menjaga kesehatan pencernaan bisa didapatkan dengan konsumsi nangka secara rutin.

Melansir Tribun Kesehatan, berikut ini manfaat buah nangka untuk kesehatan:

1. Cara menurunkan tekanan darah

Nangka merupakan sumber potasium yang baik.

Menurut American Heart Association (AHA), makanan kaya potasium dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Kalium mampu menurunkan tekanan darah dengan menangkal efek natrium.

Selain itu juga mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.

Baca Juga: Nggak Kalah dari Abang Pinggir Jalan, Ini Resep Es Buah Segar ala Pedagang Kaki Lima untuk Keluarga di Momen Lebaran

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

2. Cara menurunkan kolesterol

PROMOTED CONTENT