Dialami Mieke Wijaya, Waspada Makanan Penyebab Diabetes Ini

NOVA.id - Aktris senior Mieke Wijaya mengembuskan napas terakhir pada Selasa (03/05) pukul 19.30 WIB di usia 82 tahun. 

Putri Mieke, Nia Zulkarnaen mengungkap diabetes dan kanker menjadi penyebab sang ibu meninggal dunia.

"Awalnya diabetes. Pas dirawat, baru diketahui ada kanker," jelasnya, dilansir dari Wartakota.

Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit silent killer dengan kematian tertinggi. 

Gejala yang bertahap membuatnya kerap diabaikan dan pada akhirnya baru disadari setelah timbul komplikasi.

Sebelum kondisi tersebut terjadi, Sahabat NOVA bisa mencegah dengan menghindari beberapa makanan penyebab diabetes berikut ini:

1. Sumber lemak trans dan jenuh

Makanan jenis ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan menyebabkan resistensi insulin, sehingga meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2.

Makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans, di antaranya yakni:

• Daging merah
• Daging olahan, seperti sosis, nugget, ham, dan lain-lain
• Mentega
• Selai kacang
• Krimer
• Keju
• Susu tinggi lemak
• Kripik kentang
• Kue
• Makanan cepat saji

Baca Juga: Konsumsi Gula Nggak Cuma Sebabkan Diabetes, Waspada Penyakit Lain Ini!

2. Minuman manis

PROMOTED CONTENT