Bagi sebagian orang, memaafkan kesalahan orang lain lebih mudah daripada memaafkan diri sendiri. Padahal kamu seharusnya lebih gampang memaafkan diri sendiri. Hidup dengan rasa bersalah hanya akan merugikan dirimu sendiri.
Jangan pernah membawa beban emosional ke masa depan karena hanya akan memberi efek negatif kepada dirimu dan membuatmu sulit untuk bahagia. Ingat, kamu berhak untuk bahagia. Jadi maafkan lah dirimu sendiri.
Melakukan self healing dengan cara memaafkan diri sendiri dapat memberi kesempatan untuk menunjukkan kepada dunia betapa hebatnya kamu, dan menerima kesempatan untuk melakukan hal-hal luar biasa dengan hidupmu.
3. Menulis
Menulis adalah cara jitu untuk mengeskpresikan perasaanmu.
Kamu tidak perlu memperhatikan ejaan dan tanda baca untuk menulis ini.
Contohnya kamu bisa menulis apapun di buku harian yang hanya dibaca sendiri.
Cara ini bisa meredakan segala emosi dan stres.
Teknik menulis ini bisa membantu untuk penyembuhan dan memberikan gambaran dari sudut pandang lain.
Baca Juga: Atasi Anak Tantrum Bukan dengan Kekerasan, Cukup Lakukan Ini
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Tribun Medan |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR