Cuma Lakukan Dua Hal Ini Bisa Awet Muda Seperti Wulan Guritno

"Selama ini aku rutin olahraga buat menjaga kesehatan."

"Lihat saja kegiatanku di Instagram. Aku tetap olahraga dan jaga pola makan," katanya.

Kekasih Sabda Ahessa itu mengaku tidak lagi mengkonsumsi gula sejak usia 35 tahun.

Alasannya, asupan gula bisa mempercepat penuaan, selain juga memicu masalah kesehatan lainnya.

Ketika awal menghentikan asupan gula, Wulan Guritno mengaku merasa lemas, mood yang sensitif, dan berpengaruh pada emosinya.

Namun setelah terbiasa, tubuhnya terasa lebih ringan dan pahanya menjadi lebih ramping.

Untuk kegiatan fisik, Wulan menjalani olahraga bersepeda, angkat beban, berkuda, menembak hingga yoga.

Ia memastikan untuk selalu berolahraga setiap hari, kecuali ketika aktivitasnya terlalu padat sehingga sulit meluangkan waktu.

Baca Juga: Beda Usia 15 tahun, Sabda Ahessa Blak-blakan Ungkap Alasan Kepincut Wulan Guritno 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT