NOVA.id - Siapa yang suka mengunyah permen karet?
Ada kabar baik bagi penggemar permen karet nih!
Ternyata mengunyah permen karet bisa bermanfaat bagi kesehatan kita, lo.
Manfaat permen karet untuk kesehatan ini disampaikan oleh ahli gizi Lauren Manaker, MS, RDN, LDN dilansir dari Kompas.com.
Jadi, apa saja manfaat mengunyah permen karet?
1. Mengurangi risiko gigi berlubang
Mengunyah permen karet ternyata bisa mengurangi risiko gigi berlubang, lo!
Asalkan, permen karet yang kita kunyah tidak mengandung gula.
"Ada bukti yang menunjukkan bahwa tindakan ini dapat membantu mengurangi risiko gigi berlubang saat mengunyahnya setelah makan untuk jangka waktu tertentu," kata Manaker.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Perut Kembung dengan Mudah, Cukup Hindari 7 Makanan Ini
Manaker menjerlaskan, mengunyah bisa meningkatkan produksi air liur.
Nah, air liur itu bisa membersihkan penyebab potensial dan mengekspos gigi ke lebih banyak kalsium untuk menghasilkan gigi yang lebih kuat.
2. Mengalami lebih sedikit infeksi telinga
Manaker mengatakan, untuk anak-anak yang rentan terkena infeksi telinga, mengunyah permen karet dengan xylitol bisa menjadi solusi.
Pasalnya, mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi risiko mengalami kondisi yang menyakitkan ini.
Sebagai informasi, xylitol sendiri adalah gula alkohol alami yang biasanya ditemukan pada tanaman, termasuk banyak buah dan sayuran.
Xylitol juga dapat bertindak melawan beberapa bakteri yang menyebabkan infeksi telinga, serta mengurangi tingkat bakteri penyebab pembusukan dalam air liur.
3. Merangsang gerakan usus
Mengunyah permen karet setelah operasi bisa memungkinkan buang air besar menjadi lebih stabil.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mabuk Darat Selama Perjalanan, Siapkan Permen Karet!
View this post on Instagram
"Jika kita menjalani operasi gastrointestinal (GI) atau operasi yang melibatkan area tubuh itu (seperti bagian C), fungsi usus akan kembali lebih cepat jika kita mengunyah permen karet tanpa gula beberapa kali sehari setelah operasi," jelas Manaker.
4. Mengurangi ngidam makanan atau minuman manis
Ternyata, permen karet bisa menjadi cara menurunkan berat badan, lo.
Pasalnya, Manaker mengatakan, mengunyah permen karet dapat memuaskan rasa manis dan dapat membantu orang menekan nafsu makan.
Selain itu, permen karet bisa menjadi solusi untuk menahan keinginan kita mengonsumsi makanan atau minuman yang manis.
"Pada akhirnya permen karet juga membantu mereka mengatur berat badan," ucapnya.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Double Chin, Salah Satunya dengan Mengunyah Permen Karet
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Presi |
KOMENTAR