Menurut Rininda, kita perlu meluangkan waktu untuk me time.
"Jangan pakai me time di waktu sisa karena enggak akan ada waktu sisa. Kita harus luangkan waktu untuk me time," kata Rininda.
"Jadi memang sudah harus diatur waktu me time-nya jadi tiap hari Sabtu pagi misalnya, Saya mau me time dengan olahraga, anak misalnya bisa dititipin ke orang tua atau anak lagi waktunya anak sama bapaknya," tambah Rininda memberi contoh.
Sebaliknya, Rininda mengatakan, jangan pakai waktu sisa untuk me time karena hasilnya enggak akan efektif.
"Kalau nyolong waktu untuk me time itu jadi rasanya enggak bener-bener istirahat dan enggak bener-bener kita fokus pada me time."
"Misalnya sambil nungguin anak kerjain PR ah bentar ah mau ngopi. Enggak dapet waktu me time-nya, karena berefleksi diri itu juga butuh waktu lebih lama. Biasanya enggak cuma 15 menit. Itu agak kurang sih," jelasnya lagi.(*)
Baca Juga: 5 Ide Usaha Sampingan Ibu Rumah Tangga, Dijamin Pasti Cuan!
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
KOMENTAR