Setelah itu, kerutkan bibir seolah-olah kita sedang mencium langit-langit semaksimal mungkin.
Tahan posisi ini selama 5 hingga 20 detik lalu rileks. Ulangi 10 hingga 15 kali per set.
2. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet juga bisa membantu menghilangkan lemak di dagu.
Sebuah studi di junal Appetite menemukan bahwa orang yang mengunyah permen karet setelah makan mungkin merasa lebih puas dengan apa yang mereka makan.
Ini membuat mereka cenderung tidak makan camilan tambahan yang berpotensi menambah berat badan.
Selain itu, mengunyah permen karet merupakan salah satu olahraga ringan untuk otot wajah, terutama rahang.
Mengunyah permen karet secara teratur dapat menyebabkan hilangnya lemak di dagu.
3. Gunakan bola kecil
Untuk metode ini, Sahabat NOVA perlu menempatkan bola berdiameter 12 cm di bawah dagu.
Tekan dagu ke bawah ke arah bola. Ulangi 25 kali sehari.
Baca Juga: Mau Punya Wajah Tirus? Ikuti 5 Cara Menghilangkan Lemak di Pipi
KOMENTAR