5 Bahan Dapur Pengganti Santan, Lebih Sehat untuk Menu Buka dan Sahur

Susu kedelai murni juga biasanya tidak mengandung perasa dan pemanis buatan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Baca Juga: Susu Steril Tujuh Kurma Bersama DMI dan IDI Gelar Program Edukasi Masjid Sehat Jamaah Kuat

3. Susu Almond

Susu almond juga tak kalah sehat dari susu kedelai lho Sahabat NOVA.

Namun, susu almond tidak mengandung pengental sehingga lebih cocok untuk hidangan berkuah seperti sop, soto, dan gulai.

Selain itu, jika dipanaskan dengan suhu terlalu tinggi, rasanya akan cenderung pahit.

4. Susu Oat

Susu oat memiliki tekstur lembut, gurih, dan kental.

Tinggi protein dan serat, susu oat ini bisa menjadi pengganti santan untuk asupan lemak baik dan meningkatkan rasa kenyang.

5. Greek Yogurt

Greek yogurt ini memiliki tekstur yang sangat kental.

Untuk membuat konsistensi yang lebih cair, Sahabat NOVA bisa menambahkan air.

Selain itu, kandungan lemak jenuh, protein, dan probiotik dalam greek yogurt ternyata dibutuhkan oleh tubuh lho.(*)

Baca Juga: Dukung Masyarakat yang Berpuasa agar Pencernaan Lancar, Yoyic Dairy Bagi-Bagi Susu Gratis di Masjid Istiqlal

PROMOTED CONTENT