Baca Juga: Payudara Terasa Gatal Menjelang Haid, Apakah Normal? Simak Penjelasannya
Tak hanya merokok, kebiasaan gaya hidup buruk lainnya yang merusak kolagen kulit juga bisa menjadi penyebab payudara kendur, seperti paparan sinar ultraviolet atau makan makanan rendah nutrisi dan tinggi lemak.
4. Menggunakan bra yang salah
Bra dirancang untuk menopang payudara ketika beraktivitas.
Namun, menggunakan bra yang salah justru bisa memberikan dampak yang kurang baik, termasuk menjadi penyebab payudara kendur.
Ketika menggunakan bra yang salah, payudara akan semakin banyak memantul sehingga kulit payudara dan kolagen akan semakin stres.
Jika tidak mengetahui ukuran payudara yang pas, mintalah pegawai di toko pakaian dalam untuk membantu memilihkan ukuran bra yang tepat.
5. Mengenakan bra sepanjang hari
Bra memang bisa membantu menopang payudara, namun mengenakannya sepanjang hari ternyata juga tidak baik.
Kremer menjelaskan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh para peneliti Prancis, dukungan dari bra dapat melemahkan otot-otot dada dan membuat payudara terkulai.
Mengenakan bra dapat membantu mencegah payudara kendur dini karena mencegah peregangan jaringan ikat.
Namun, jika sedang tidak banyak beraktivitas, wanita boleh melepas bra. (*)
KOMENTAR