NOVA.ID - Makan sembari menonton televisi adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang.
Bagi banyak orang, makan tanpa menonton memang terasa cenderung membosankan.
Apalagi bagi anak-anak, makan dengan menonton tv menjadi lebih mudah dilakukan.
Namun, rupanya makan sambil menonton televisi adalah kebiasaan yang tidak sehat.
Untuk Sahabat NOVA yang anaknya memiliki kebiasaan ini, yuk simak artikel berikut ini untuk melihat apa saja dampak buruk makan sambil menonton, dilansir dari recipes.timesofindia.com.
Perubahan tidak bisa dihindari, tetapi ketika itu menjadi berbahaya, maka mau tidak mau, kita harus mengubahnya.
Sebelumnya, duduk bersama di meja makan dan makan bersama keluarga adalah ritual sehari-hari.
Namun seiring dengan perkembangan zaman dan gaya hidup kita yang serba cepat, makan tidak lagi menjadi kebiasaan, tetapi kewajiban yang kita selesaikan sambil membaca buku atau menonton televisi.
Padahal itu bukanlah gaya hidup yang sehat.
1. Menyebabkan Makan Berlebihan
Telah dibuktikan berkali-kali dalam berbagai eksperimen sosial bahwa makan sambil menonton televisi dapat meningkatkan jumlah makanan yang dikonsumsi, terutama makanan ringan yang manis dan berkalori tinggi.
Baca Juga: Gawat! 2.500 Anak SD Alami Obesitas, Ketahui 4 Penyebab Anak Obesitas
Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri
KOMENTAR