Belajar dari Kasus Pendaki Gunung Kerinci Alami Cedera Kaki, Begini Cara Menghilangkan Cedera Kaki Ringan Saat Naik Gunung

NOVA.ID - Mendaki gunung baik sebagai rekreasi atau olahraga memang tidak dapat disepelekan.

Butuh persiapan fisik yang ekstra agar tak terjadi hal-hal tidak diinginkan.

Apalagi jika gunung yang dituju punya medan yang berat.

Belakangan, seorang pendaki asal Jakarta, Martinus, mengalami cedera bagian kaki saat melakukan pendakian di Gunung Kerinci, Jambi.

Diketahui pendaki tersebut mengalami cedera di bagian alat gerak bawah (kaki) ketika menuju shelter 3.

Setelah mendapat laporan, Tim SAR mendatangi lokasi dan berhasil mengevakuasi Martinus pada Sabtu (19/8/2023).

Jika mengalami cedera kaki berat dan serius hingga berkelanjutan saat naik gunung, maka memang sangat disarankan untuk langsung menghubungi bantuan.

Namun, bagaimana jika yang dialami adalah cedera kaki ringan saat naik gunung?

Ada beberapa cara menghilangkan cedera kaki ringan saat naik gunung.

Beberapa saran umum yang mungkin bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan dari cedera kaki ringan saat naik gunung.

Apa saja?

Baca Juga: Menangis Minta Tolong Alami KDRT Hingga Kakinya Pincang, Artis Tiga Setia Gara Minta Dipulangkan ke Indonesia

PROMOTED CONTENT