Bikin Mood Buruk, Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah saat Bekerja

2. Apa yang dilakukan saat mengalami migrain di tempat kerja

Mungkin  kita masih mengalami migrain setelah menghindari penyebabnya.

Merle menyarankan untuk beristirahat selama 20 menit hingga setengah jam di tempat yang lebih tenang dan jauh dari meja.

Minum obat migrain jika kita memilikinya, dan dengan begitu diharapkan sakit kepala sebelah akan hilang dan kita bisa kembali bekerja.

Sebagian orang yang menderita migrain akan menggunakan kafein untuk mengobatinya.

Merle mengatakan mungkin ini akan berhasil namun jangan terlalu berlebihan.

Karena kafein yang berlebihan malah akan memicu sakit kepala, cukup satu cangkir per hari untuk asupan kafein per hari.

3. Kapan dilakukan perawatan

Terkadang rasa sakit karena migrain terasa tak tertahankan dan tak bisa diatasi dengan mudah.

Mungkin obat-obatan yang dijual bebas bisa bekerja untuk beberapa orang, namun ada juga yang mengalami migrain kronis yang harus mendapatkan penanganan.

Nah, Merle menyarankan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis apabila sakit berlanjut.(*)

PROMOTED CONTENT