NOVA.ID - Setelah terjun ke dunia kerja, biasanya kita dituntut untuk menghabiskan waktu delapan jam sehari, atau bahkan lebih.
Tuntutan ini tentu memiliki tingkat risiko yang tinggi terpapar sinar ultraviolet dan sinar biru.
Menyadari hal tersebut, Optik Melawai pun mengusung kampanye "Love Your Eyes at Work" sekaligus memperingati World Sight Day atau Hari Penglihatan Sedunia yang jatuh pada 12 Oktober 2023.
"Pada momen World Sight Day 2023 ini Optik Melawai ingin menumbuhkan kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan mata selama bekerja,"
"Terutama dengan penggunaan perangkat digital dan paparan sinar UV yang mau tidak mau dihadapi, terutama oleh pekerja di Indonesia," kata Eddyanto Hadisurjo, Managing Director Optik Melawai.
Melalui kampanye tersebut, Optik Melawai mengajak masyarakat dengan apa pun pekerjaan dan profesinya, untuk tetap bisa mencintai mata dengan melakukan tindakan-tindakan preventif yang dapat menjaga kesehatan mata.
"Kami juga akan memberikan dukungan berupa cek mata gratis dan voucher untuk para pekerja yang membutuhkan bantuan alat penglihatan seperti kacamata untuk dapat membeli di optik kami yang tersedia di seluruh Indonesia," jelas Eddyanto Hadisurjo.
Selain menggunakan kacamata anti-sinar ultraviolet, anti-sinar biru, kacamata hitam, atau lensa kontak, menjaga kesehatan mata dilakukan dengan melakukan pemeriksaan mata secara berkala.
Bagi pekerja yang menghabiskan banyak waktu di depan gawai atau layar komputer, menjaga kesehatan mata disarankan dengan menjalankan pola 20-20-20.
Pola tersebut yakni membatasi melihat gawai atau layar komputer selama 20 menit, dan kemudian mengistirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek yang berjarak 20 meter jauhnya.
Lebih lanjut, Optik Melawai memberi apresiasi pada tiga profesi berbeda yang dalam kesehariannya memerlukan kesadaran penuh menjaga kesehatan mata untuk menunjang pekerjaan sehari-hari.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Ekstrak Wortel dan Blueberry, Kaya Akan Vitamin!
Ketiga profesi itu adalah pekerja kantoran, atlet, dan pengemudi ojek online.
"Menurut saya menjaga kesehatan mata sangat penting apalagi Saya sebagai desainer grafis yang mengharuskan saya melihat layar komputer dalam waktu yang cukup lama agar menghasilkan desain yang terbaik,” kata Sheila, pekerja kantoran bidang desain grafis.
Pengalaman menjaga kesehatan mata lainnya datang dari atlet Ade Mustikiana Oktafiani. Sebagai atlet sepakbola wanita, Ade mengenakan lensa kontak dalam aktivitas olahraga. Ade juga menjaga mata melalui nutrisi makanan dan minuman.
“Kesehatan mata penting banget karena bisa memengaruhi prestasi saya di lapangan, maka itu saya menjaga pola makan saya untuk memberikan nutrisi yang baik untuk kesehatan saya," jelas Ade.
Sosok pekerja ketiga adalah pengemudi ojek online. Bagi mereka yang menghabiskan waktu lebih banyak di luar ruangan, khususnya di jalan, mengenakan kacamata sangat penting.
Debu jalanan berikut sinar ultraviolet yang tinggi dari Matahari dapat mengancam kesehatan mata. Hal itu juga yang dialami Dede Suryana, pengemudi ojek online.
“Penting banget menjaga kesehatan mata, dengan mata yang sehat saya bisa melihat jalanan, rambu-rambu di jalan dan dapat mengantarkan penumpang dengan selamat,"
"Saya menggunakan kacamata hitam agar terhindar dari debu dan sinar Matahari, dengan begini saya terus bekerja untuk membahagiakan keluarga saya,” ucap Dede. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR