NOVA.ID - Memiliki berat badan ideal merupakan mimpi kaum hawa.
Namun, bagi sebagian orang, mempertahankan berat badan sangatlah sulit.
Banyak usaha yang diperlukan untuk membuat tubuh tetap ideal.
Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan alias diet.
Namun, terkadang banyak yang berpikir jika makan-makanan diet memiliki harga yang mahal.
Misalnya dada ayam, ikan salmon, cokelat hitam, kacang almond, minyak zaitun, dan sebagainya.
Padahal, diet sangat bisa disesuaikan dengan makanan sehari-hari.
Yang jelas menu diet harus mencakup 4 sehat 5 sempurna.
Salah satunya diet tempe.
Tidak hanya murah, tempe juga bagus dikonsumsi saat diet.
Oerempuan asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani diet hanya menggunakan tahu dan tempe.
Baca Juga: Punya Tubuh Cantik dan Ideal, Ariel Tatum Beberkan Kebiasaan Rahasia untuk Jaga Berat Badannya
Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR