Cara dan Menu Diet Tempe, Coba Seminggu Tetangga Langsung Pangling!

Makan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam : protein vegan dan sayuran

Camilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Colleen mengimbangi pola makannya yang sehat dengan olahraga rutin.

Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti menurunkan bobot menjadi 47 kg dari asalnya 113 kg.

(*)

PROMOTED CONTENT