3 Cara Mengatasi Cegukan Terus-menerus
1. Teknik Pernapasan Dalam
Cara mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa yang pertama adalah dengan melakukan teknik pernapasan dalam atau hirup udara dalam sambil menahan napas.
Cara ini bisa membantu mengatur ritme diafragma yang lagi heboh-hebohnya.
Jadi, tarik napas dalam-dalam, tahan sebentar, baru hembuskan.
Mudah bukan? Gak percaya? Coba aja!
Ini membantu mengurangi rangsangan pada saraf frenikus dan dapat menghentikan cegukan.
Tubuh pun kembali nyaman tanpa cegukan terus-menerus yang menyerang.
2. Teknik Menelan Ludah
Meski terdengar seperti trik jadul tapi teknik tetap ampuh untuk mengatasi cegukan terus-menerus loh.
Cobalah lakukan tekuk kepala ke depan, lalu sedikit tekuk badan ke depan, lalu telan ludah.
Baca Juga: Aman dan Ampuh, Mengatasi Perut Sakit Setelah Makan Pedas Tanpa Obat Cukup Makan Satu Pisang!
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Maulana Wildan Ibrahim |
Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR