Cara Mengatasi Perut Kembung Tanpa Obat, Salah Satunya Cuma Pijat Pakai Teknik Ini!

NOVA.ID - Sensasi perut kembung seringkali menjadi gangguan yang tidak menyenangkan.

Dalam mengatasi masalah ini, seringkali kita beralih pada solusi obat-obatan.

Padahal, ada juga beberapa cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung tanpa obat lho.

Meski begitu, Sahabat NOVA harus harus memahami penyebab kondisi perut kembung.

Berikut beberapa penyebab perut kembung seperti dikutip dari Kompas.com.

• Masalah pencernaan seperti sembelit yang bisa membuat feses manusia tertahan di usus besar sehingga membuat perut kembung dan perasaan tidak nyaman
• Kelebihan gas juga bisa menumpuk di area belakang tinja, sehingga membuat kembung semakin parah.
• Pola makan buruk, seperti terlalu banyak konsumsi garam, gula, dan minuman bersoda.
• Orang yang kurang asupan serat juga dapat mengalami kembung.
• Perubahan hormonal seperti yang terjadi pada perempuan sebelum menstruasi.

Nah, sekarang sudah tahu kan apa saja beberapa penyebab dari perut kembung.

Baca Juga: Aman dan Ampuh, Mengatasi Perut Sakit Setelah Makan Pedas Tanpa Obat Cukup Makan Satu Pisang!

Lantas bagaimana cara mengatasi perut kembung?

Berikut beberapa cara alami mengatasi perut kembung tanpa obat.

1. Mandi air hangat dan berendam

Mengatasi perut kembung tanpa obat yang pertama adalah dengan mandi ai hangat.

Hangatnya air mandi bisa meredakan sakit perut.

PROMOTED CONTENT