Selain bermanfaat melancarkan sistem pencernaan, pijat perut juga bisa jadi cara mengeluarkan gas di dalam perut.
Sahabat NOVA dapat melakukan gerakan memutar disertai tekanan ringan searah jarum, lalu lakukan sebaliknya.
2. Pijat di Antara Ibu Jari dan Telunjuk
Cara menghilangkan masuk angin di perut juga bisa dengan pijat tangan.
Yakni dengan memijat area antara jempol dan telunjuk.
Sahabat NOVA cukup lakukan pijat perlahan di sela jempol dan telunjuk tangan dengan menggunakan jari.
Lakukan selama 2-5 menit.
Pijat ini disebut juga bisa mengurangi nyeri dan sakit kepala.
3. Batasi Makanan dan Minuman Penyebab Kembung
Batasilah asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas.
Contoh makanan ini adalah makanan tinggi serat, makanan berlemak, produk olahan susu, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Jangan Kaget, Iseng-iseng Pijat Area Tangan Ini Ternyata Bisa Menghilangkan Masuk Angin Tanpa Obat
| Penulis | : | Maulana Wildan Ibrahim |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR