NOVA.id - Maagh merupakan salah satu penyakit yang kerap kambuh saat puasa.
Maagh bisa semakin parah jika kondisi lambung kita kosong.
Padahal saat berpuasa tentu kita menahan haus dan lapar seharian.
Agar tidak semakin parah, coba cara mengatasi maagh saat puasa berikut ya!
Dikutip dari GridPop, seorang ahli gastroenterologi berbasis di California AS, Peyton Berookim, MD menjelaskan, dalam kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.
Mengalami maag pastinya membuat tubuh terasa tidak nyaman, dan terkadang bisa mengganggu aktivitas harian.
Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi maag yang kambuh ketika beribadah puasa:
1. Segerakan berbuka
Jika sudah tiba waktunya berbuka, maka segerakan membatalkan puasa.
Karena selama berpuasa perut kita kosong selama seharian dan membutuhkan asupan untuk dicerna.
2. Makan perlahan
Saat berbuka puasa, seseorang dianjurkan untuk makan secara perlahan.
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR