Tips Menjaga Kulit Sehat dan Glowing di Bulan Suci Ramadan Hingga Lebaran dari Dokter

NOVA.id – Setiap orang pasti ingin kulitnya tetap sehat dan glowing selama Bulan Suci Ramadan hingga jelang Lebaran nanti.

Tapi, saat berpuasa biasanya kulit kita menjadi lebih kering dan mudah bermasalah.

Tentu kita tahu bahwa tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan setiap sistem bergantung pada air, termasuk kulit.

Ketika asupan cairan berkurang, tubuh menyerap kelembapan di kulit untuk memenuhi cairan tubuh sehingga bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kering saat puasa.

“Pada saat puasa, tubuh bisa kekurangan cairan yang menyebabkan kurang terhidrasinya kulit yang menyebabkan kulit terasa kering dan akan melemahkan skin barrier pada kulit sehingga kulit menjadi sensitif dan mudah memerah,” ungkap dr. Prima Bachrul Alam dalam acara intimate talkshow yang diadakan di MS Glow Aesthetic Clinic Depok.

Memang bagaimana ciri-ciri kulit dehidrasi?

1.Kulit terasa kering dan gatal

Menurunnya kelembapan kulit akibat dehidrasi bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.

Kondisi ini bisa membuat bakteri lebih mudah masuk ke dalam kulit.

2.Kulit tampak kusam

Kurangnya asupan cairan tubuh bisa membuat kulit tampak kusam. Tak hanya itu, kulit dehidrasi akibat kurang minum air juga dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan.

Baca Juga: 4 Masker Alami dari Bahan yang Ada di Kulkas untuk Atasi Kulit Kering Selama Puasa

3.Kulit menjadi kurang elastis

Elastisitas kulit bisa menurun jika lapisan terluar kulit tidak cukup mengandung air. Kondisi ini bisa membuat kulit terasa kasar.

Dr. Prima menjelaskan bahwa cara yang paling efektif untuk menghindari kulit dari dehidrasi adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan dengan setidaknya minum air putih 8 gelas per hari (saat buka puasa dan sahur).

Selain minum air, berikut adalah beberapa cara lain untuk mencegah dan mengatasi kulit dehidrasi, di antaranya:

-Mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau minuman berkafein, seperti kopi dan teh.

-Menghindari mandi dengan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan kulit.

-Menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Dr. Prima juga mengingatkan untuk mendapatkan hasil maksimal dari skincare, kita perlu memperhatikan ada 4 urutan dalam mengaplikasikan skincare secara tepat.

Urutan basic dimulai dari double cleansing yaitu menggunakan facial wash dan toner, kemudian pelembab dan saat aktivitas menggunakan sunblock.

Saat kita sudah terbiasa menggunakan skincare tersebut bisa ditambahkan dengan serum dan krim malam.

-Menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan kulit, terutama jika sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat yang memiliki kelembapan rendah, jika memungkinkan.

-Mengonsumsi lebih banyak makanan sehat untuk kulit, mulai dari ikan berlemak, alpukat, buah kiwi, wortel, bayam, hingga biji rami.

Baca Juga: 6 Masker Wajah dari Bahan Alami untuk Setiap Masalah Kulit, Kering hingga Berjerawat

Selain hal-hal di atas, Dr Prima juga menyarankan untuk juga melakukan perawatan kulit dengan tepat.

“Dengan perawatan yang tepat, masyarakat akan mendapatkan kulit sehat dan glowing saat berpuasa serta di hari raya,” ujarnya.

Asal tahu saja, kulit dehidrasi juga bisa terjadi karena kulit mengalami aging atau penuaan yang tidak bisa kita hentikan namun bisa kita hambat.

Tanda-tanda kulit mengalami aging atau penuaan salah satunya dengan kelembaban kulit menjadi berkurang sehingga kulit akan terasa kering.

Dengan rajin melakukan treatment kulit wajah, proses aging atau penuaan bisa kita hambat dengan baik.

Memahami kebutuhan itu pula, MS Glow Aesthetic Clinic, unit bisnis unggulan J99 Corp. menyediakan berbagai treatment yang bisa dijadikan andalan untuk mengatasi kondisi kulit yang kurang terhidrasi, antara lain dengan Silk Peel, Caviar, Oxygeneo, Meso Jet Peel, dan Skin Booster.

Amelia Nasution, Direktur Komersial 99 Corp juga mengungkapkan bahwa sejalan dengan semangat MS Glow Aesthetic Clinic bersama J99 Corp. untuk mengangkat tema Honesty atau Kejujuran dalam seluruh kegiatan selama bulan Ramadan, MS Glow Aesthetic Clinic memiliki tagline #AmanTerpercaya untuk menunjukkan pelayanan yang jujur, baik dari segi harga, produk maupun treatment yang diberikan. (*)

PROMOTED CONTENT