Cara Mengatasi Kolesterol Naik Saat Lebaran, Konsumsi 5 Makanan Pendamping Daging Ini Juga 

Jus jeruk dalam kemasan juga bisa dipi- lih sebagai alternatif. Jus seperti ini biasanya ditambahkan phytosterol. Phytosterol merupakan kolesterol baik yang berfungsi untuk menyeimbangkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

6.Kiwi

Satu buah kiwi mengandung 2% kalsium, 7% magnesium, dan 9% potasium yang kita butuhkan setiap hari.

Selain itu, Kiwi juga kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Kiwi mengandung actinidain,yaitu enzim protein larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.

7.Pisang

Buah ini bisa Sahabat NOVA makan dengan berbagai cara untuk cara mengatasi kolesterol naik saat Lebaran.

Mengandung 1% kalsium, 8% magnesium, dan 12% potasium, pisang bisa jadi makanan penurun tekanan darah yang tepat.

Selain itu, pisang juga bisa membentuk mood bahagia yang kita butuhkan.

Nah, itulah cara mengatasi kolesterol naik saat Lebaran dan makan besar dengan mengonsumsi makanan pendamping daging, semoga membantu. (*)

PROMOTED CONTENT