Baca Juga: Otak Kesemutan dan Kepala Botak, Erika Carlina Ungkap Derita Autoimun
1. Goyangkan Tangan untuk Meningkatkan Sirkulasi Darah
Menggoyangkan dan meregangkan tangan Goyangkan tangan dan jari-jari dengan lembut selama beberapa menit.
Lakukan peregangan ringan untuk tangan dan jari. Hal ini dapat membantu melancarkan aliran darah ke tangan.
2. Kompres hangat
Rendam handuk kecil dalam air hangat dan kompres pada area yang kesemutan selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali jika diperlukan.
3. Pijat
Pijat tangan dengan lembut menggunakan jari atau alat pijat. Pijatan dapat membantu meredakan ketegangan otot dan melancarkan aliran darah.
Baca Juga: Cara Mengatasi Perut Kembung Tanpa Obat, Salah Satunya Cuma Pijat Pakai Teknik Ini!
4. Ubah posisi tangan
Hindari posisi yang dapat menekan saraf di tangan, seperti menyilangkan tangan atau menggenggam benda dalam waktu lama.
5.Lepaskan perhiasan
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR