Sistem diet yang juga dikenal dengan diet asam-alkali atau diet abu-alkali ini memiliki prinsip bahwa makanan tertentu bisa memengaruhi keasaman atau kebasaan (pH) tubuh.
Ketika mengonsumsi makanan tertentu maka metabolisme tubuh akan bekerja dan membakar makanan tersebut sehingga menghasilkan abu residu.
Abu residu inilah yang dipercaya bersifat asam atau basa (atau netral) yang memengaruhi keasaman tubuh.
Abu asam dipercaya dapat meningkatkan risiko terserang penyakit, sedangkan abu alkali dapat mencegahnya.
(Baca juga : Jangan Takut! Lemon Tak akan Merusak Kulit Kita, Ini 3 Langkah Mudahnya)
Diet General Motors (GM) merupakan salah satu jenis diet yang ramai diikuti orang, karena dipercaya menurunkan berat badan 5-8 kg setiap harinya.
Dengan diet ini, kita bisa mengonsumsi berbagai makanan yang berbeda-beda setiap harinya.
Nah, Anda sendiri lebih cocok dengan ragam diet yang mana? (*)
| Penulis | : | Dionysia Mayang |
| Editor | : | nova.id |
KOMENTAR