Jika Anda kerap mengalami kesulitan untuk pergi tidur, mungkin Anda membutuhkan makanan ringan. Cobalah mencari alternatif makanan ringan yang sehat. Dan ketika Anda telah melalui hari yang berat senangkanlah diri sebelum tidur, dan coba atur alarm sebelum pergi tidur.
APAKAH SEMUA ORANG PARALISIS KETIKA TIDUR?
Mungkin ini terdengar menyeramkan, 2 jam setelah seseorang tertidur, tubuh mengalami paralisis atau kelumpuhan. Mekanisme ini sebetulnya untuk melindungi diri dari kemungkinan menyakiti diri sendiri karena bereaksi sesuai mimpi yang dialami. Jadi ketika kita sibuk bermimpi, tubuh juga tak bisa bergerak dan berisiko menyakiti diri sendiri.
Beberapa fakta yang menyebutkan seseorang mengaku diculik alien atau bermimpi diduduki makhluk halus sehingga tak bisa bergerak, memiliki delusi ketika otak terbangun sebagian dan sebagian lagi masih tertidur.
Laili/ dari berbagai sumber
KOMENTAR