Deep kiss teratur nilainya setara dengan olahraga ringan.
Lomba ciuman (deep kiss) sudah berkali-kali diadakan di luar negeri. Layaknya lomba olahraga, lomba tersebut dimeriahkan pula oleh suporter masing-masing pasangan. Walau lomba ini terlihat menggelikan bagi sebagian orang, nyatanya ciuman yang mendalam memang layak disetarakan dengan kegiatan olahraga ringan. Tentu saja teknik dan lamanya berciuman masuk hitungan. Dengan kata lain, ciuman singkat dan sekilas saja belum memenuhi syarat. Nah, seperti apa deep kiss yang setara olahraga?
* Dimulai dengan jilatan
Mmmh, jilatlah bibir pasangan bagaikan menjilat manisnya krem pada sekeping biskuit. Menjilat termasuk tahapan yang harus dilakukan untuk mendapat deep kiss yang berkualitas. Sapuan ringan di bibir ini bisa dijadikan "pemanasan" sebelum memasuki tahap berikutnya. Manfaatnya selain memberikan rangsangan, juga untuk membuka bibir pasangan.
* Dikobarkan dengan isapan
Isapan-isapan kecil selain bermanfaat untuk mengobarkan gairah, juga menciptakan kontraksi pada otot-otot wajah. Lakukan dalam 10 hitungan.
* Disedot sembari menahan napas
Setelah diawali dengan jilatan dan isapan, teknik berikutnya adalah menahan napas saat melakukan gerakan seperti sedang menyedot. Lakukan dalam 10 hitungan, dan buang napas dalam 10 hitungan berikutnya.
* Divariasikan dengan berbagai kejutan
Supaya tidak terjebak dalam sindrom "itu -itu lagi", jadikan deep kiss sebagai sebuah aktivitas yang penuh kejutan. Memegang wajah suami/istri saat menciumnya secara mendalam akan mengirimkan sinyal "aku milikmu". Ciuman yang dilakukan sambil memeluk tubuh pasangan memberikan rasa aman dan perlindungan. Pelukan di pinggang bagian bawah memberikan isyarat "aku sangat bergairah".
* Dilakukan selama 15-20 menit
Ketiga teknik di atas akan efektif bila dilakukan selama 15-20 menit.
* Frekuensi tetap
Hasil maksimal akan diperoleh bila deep kiss dilakukan dengan benar dan teratur, minimal 3-4 kali dalam seminggu.
TAMBAH SEHAT
* Senam muka
Gerakan ciuman yang dilakukan dengan benar akan memberi efek seperti senam muka. Otot di sekitar rahang atas dan rahang bawah akan berkontraksi.
* Awet muda
Bila dilakukan dengan teratur, maka kontraksi otot-otot wajah akan membuat kulit seperti tertarik. Dalam jangka panjang kulit muka akan selalu nampak kencang. Sementara kulit yang senantiasa tampak kencang, oleh awam diidentikkan dengan awet muda.
* Latihan pernapasan
Gerakan menghisap 10 hitungan, dilanjutkan dengan menahan dan mengeluarkannya sebanyak masing-masing 10 hitungan bisa disetarakan dengan olah pernapasan dalam olahraga pencak silat.
* Peredaran darah
Efek selanjutnya adalah peredaran darah berjalan lancar hingga tubuh akan terasa bugar.
* Jantung sehat
Menahan napas saat membuat gerakan seperti menyedot bisa melatih kerja jantung. Dalam jangka panjang, gerakan ini akan bermanfaat seperti halnya menjalani olahraga secara teratur.
* Memacu hormon adrenalin
Desiran darah dan detak jantung yang yang timbul akibat rangsang deep kiss dapat memacu produksi hormon adrenalin. Hormon ini sama dengan hormon yang diproduksi tubuh akibat rasa senang, takut dan sebagainya.
* Makin cinta
Tak bisa dipungkiri salah satu manfaat dari deep kiss adalah tumbuh suburnya perasaan dicintai, dibutuhkan, dipuja dan sejenisnya. Secara psikologis munculnya perasaan tersebut akan membuat pasangan merasa bahagia. Kebahagiaan jiwa tentu akan berpengaruh pada kesehatan.
PASTIKAN PASANGAN ANDA SEHAT
Meski sederet manfaat positif bisa didapat dari aktivitas ini, namun pastikan untuk melakukannya hanya dengan pasangan hidup Anda. Ini akan memberi jaminan kepastian kebersihan dan kesehatan. Seperti diketahui, melalui deep kiss dimungkinkan terjadinya pertukaran cairan tubuh yang mengakibatkan penularan beragam penyakit.
Penyakit yang bisa ditularkan melalui deep kiss pun cukup beragam, dari sariawan, flu, semua jenis infeksi, bahkan HIV/AIDS. Untuk itulah pentingnya memastikan kebersihan mulut. Jadi, tahan diri untuk tidak melakukan deep kiss saat suami/istri sedang sakit.
Marfuah Panji Astuti
KOMENTAR