6. REMATIK TIDAK BISA DICEGAH
Memang, sejauh ini belum ada tindakan yang diyakini betul dapat mencegah rematik. Pasalnya, penyebab pasti rematik pun belum semua terungkap. Kendati demikian, para pakar sepakat, olahraga teratur dan terukur serta mempertahankan berat badan ideal, diyakini dapat mengurangi risiko rematik, khususnya jenis osteoarthritis.
Begitu pula halnya tindakan menghindari trauma kronis yang berasal dari penggunaan sendi yang berlebihan, misalnya menekuk-nekuk sendi.
Upaya pencegahan yang telah terbukti bermanfaat pada penderita rematik adalah mengubah gaya hidup. Misalnya, menghentikan kebiasaan mengkonsumsi alkohol yang diyakini mendorong terbentuknya kristal asam urat. Upaya ini terbukti dapat membantu menghentikan memburuknya fungsi sendi sekaligus menghindari komplikasi penyakit.
Tumpak
KOMENTAR