Setelah mendapatkan ASI selama 6 bulan, sudah saatnya bayi mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI). Nah, agar Si Kecil semakin bersemangat untuk melahap makanan selain ASI. Tak ada salahnya mencicipi menu sederhana MPASI yang lezat dan mudah dibuat di rumah. Selamat mencoba!
Puree Edamame Jagung Manis (6 bulan)
Bahan:
100 g jagung manis
100 g edamame
50 ml susu cair
Cara Membuat:
1. Sisir jagung manis, kukus sampai matang. Haluskan.
2. Rebus edamame sampai matang. Haluskan.
3. Haluskan jagung manis dan edamame secara terpisah menggunakan blender.
4. Campur jagung manis, edamame, dan susu cair, aduk rata. Sajikan.
2 porsi
30 menit
Creamy Broccoli Soup (8-9 bulan)
Bahan:
2 sdt minyak zaitun
1 bh bawang bombai kecil, potong-potong
1 bonggol brokoli
350 ml kaldu ayam
¼ sdt oregano
250 ml susu cair
50 g keju cheddar parut
Cara Membuat:
1. Panaskan minyak zaitun. Tumis bawang bombai sampai matang dan harum.
2. Masukkan brokoli, kaldu ayam, dan oregano. Rebus di atas api sedang hingga brokoli matang.
3. Matikan api. Tambahkan susu cair dan keju parut, aduk rata.
4. Masukkan ke mangkuk blender, proses sampai lembut. Sajikan.
2 porsi
30 menit
Puding Blueberry (9-12 bulan)
Bahan:
100 g blueberry
200 ml air
1 bks agar-agar
75 g gula pasir
2 bh putih telur
Cara Membuat:
1. Bersihkan blueberry, haluskan dengan blender. Tuang ke panci.
2. Tambahkan air, agar-agar, dan gula pasir, masak di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih. Angkat.
3. Kocok putih telur hingga kaku. Tuangi agar-agar blueberry sedikit-sedikit sambil diaduk rata.
4. Tuang ke gelas saji. Biarkan hingga mengeras dan dingin. Sajikan.
6 porsi
30 menit
KOMENTAR